Pilates-Grundlagen für Beginner
Beschreibung
In diesem Seminar lernst du die wichtigsten Pilates-Prinzipien und Grundübungen kennen.
Der Fokus liegt auf der Pilates-Atmung, Haltung, Aktivierung, einer bewussten Bewegungsausführung mit taktilen Korrekturen und Muskelkontrolle Ideal für Einsteiger:innen oder alle, die ihre Grundlagen festigen und mehr Stabilität, Kraft und Körperbewusstsein entwickeln.
Programm/Ablauf
14:00-16:00 Uhr
Für die Fortbildung werden 3 LE zur ÜL-Lizenzverlängerung (ÜL-C, ÜL-P) anerkannt.
Lehrgangsnummer
Lehrgangskategorien
Adresse / Veranstaltungsort
Bremen
Die Veranstaltung findet im Stadtgebiet Bremen statt. Der genaue Ort wird noch bekanntgegeben.
Bremen
Die Veranstaltung findet im Stadtgebiet Bremen statt. Der genaue Ort wird noch bekanntgegeben.
Bremen