Bewegung, Spaß und Abwechslung stehen bei diesem sportlichen Lehrgang im Mittelpunkt! Mit dem Pezziball und der Poolnudel erwarten euch vielseitige Übungen, die Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Kraft fördern.

Ob stabilisierende Übungen, dynamische Bewegungsabläufe oder spielerische Partnerübungen – die beiden Geräte bieten zahlreiche Möglichkeiten, das Training abwechslungsreich und mit viel Freude zu gestalten.

Der Lehrgang richtet sich an alle, die neue Übungsideen kennenlernen, ihre Bewegungskompetenz erweitern und mit einfachen Hilfsmitteln ein effektives Training gestalten möchten.

Inhalt:

• abwechslungsreiche Übungen mit dem Pezziball und der Poolnudel
• Training von Kraft, Koordination und Gleichgewicht
• spielerische und dynamische Bewegungselemente
• neue Ideen für die eigene Sportstunde
• jede Menge Bewegung und Spaß