Stressbewältigung in der Natur – Entschleunigung mit allen Sinnen
Lassen Sie den Alltag hinter sich und tauchen Sie in die heilsame Kraft der Natur. Bei diesem besonderen Tag in der Natur lernen Sie verschiedene Entspannungsmethoden kennen, die helfen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Rund 20 km entfernt von Bremen, inmitten des wunderschönen Naturschutzgebietes „Große Höhe“ im Naturpark Wildeshauser Geest lade ich Sie ein zu achtsamen Momenten, sanften Atemübungen, sinnlicher Wahrnehmung und leichten Yoga-Einheiten. Schritt für Schritt entdecken Sie, wie Sie durch bewusstes Erleben wieder in Balance kommen – ganz im Einklang mit sich selbst und der Natur.
Termin: Freitag 29.05.2026 10.00-17.30 Uhr 8 UE
Ort: Große Höhe (Harpstedt/Delmenhorst)
Für dieses Bildungszeitseminar werden 8 Stunden zur Verlängerung der Übungsleiterlizenzen (ÜL-C, ÜL-P, ÜL-R) anerkannt.