Selbstverteidigung
„Mehr Sicherheit im Alltag – Selbstverteidigung, die wirklich wirkt“
Fühlst du dich im Alltag manchmal unsicher? Steigende Berichte über Diebstähle, Überfälle und unangenehme Situationen lassen viele Menschen mit einem mulmigen Gefühl durchs Leben gehen. Doch Unsicherheit muss kein ständiger Begleiter sein!
In unserem Selbstverteidigungs-Seminar lernst du praxisnahe Techniken und klare Methoden, um dich in kritischen Momenten schützen zu können. Wir zeigen dir, wie du Gefahrensituationen früh erkennst, richtig einschätzt und souverän darauf reagierst – ohne Vorkenntnisse und für jedes Fitnessniveau geeignet.
✔ Effektive Selbstverteidigungstechniken
✔ Stärkung des Selbstvertrauens und der inneren Ruhe
✔ Umgang mit heiklen Alltagssituationen
✔ Professionelle Trainer mit langjähriger Erfahrung
Gewinne Sicherheit, Stärke und das gute Gefühl, vorbereitet zu sein.
Melde dich jetzt an und mache den ersten Schritt zu einem sicheren Alltag
von 09:00-16:30 Uhr
Für diese Fortbildung werden 8 LE zur ÜL-Lizenzverlängerung (ÜL-C, ÜL-P, ÜL-R, VM-C)
anerkannt.
Die Veranstaltung findet im Stadtgebiet Bremen statt. Der genaue Ort wird noch bekanntgegeben.
Bremen