Yoga-Grundlagen 

Lehrgangsnummer
8044/4542-24
Lehrgangskategorien
  • Fortbildung
  • ÜL-B "Sport in der Prävention" (ÜL-P)
  • ÜL-B "Rehabilitationssport" (ÜL-R)
  • ÜL-B "Sport in Herzgruppen" (ÜL-R)
  • ÜL-B "Bewegung in der Krebsnachsorge" (ÜL-R)
  • ÜL-C Breitensport
Beschreibung

Du möchtest Yoga ganz grundlegend erlernen? Dann ist diese Fortbildung genau richtig! Hier geht es einerseits darum, einige Basis- Haltungen und Sequenzen des Hatha-Yoga (z.B. den Sonnengruß),ihre korrekte Ausführung und ihre Wirkungen kennenzulernen Andererseites werden auch die historischen Ursprünge des Yoga,
Atemübungen und meditative Grundlagen vorgestellt

In dieser Fortbildung wird es darum gehen, die Basis-Asanas und Sequenzen des Hatha-Yoga, ihre korrekte Ausführung und ihre Wirkungen kennenzulernen.

Programm/Ablauf

von 10:00-13:00 Uhr  

 

Für die Fortbildung werden 4 LE zur ÜL-Lizenzverlängerung (ÜL-C; ÜL-P; ÜL-R;) anerkannt.

Adresse
Bremen

Bremen
Termine
Startdatum: 28.04.24
Enddatum: 28.04.24

Meldeschluß: 24.04.24
Organisatorisches
Lehrgangspreis:  38 Euro
Lehrgangsnummer: 8044/4542-24