Chakren Kraftquellen des Yogas - Stressmanagement für Beruf und Alltag
 

Chakren, die Lebens- und Energiezentren des Menschen, regeln nicht nur die Energieauf- und -abgabe des Körpers, sondern balancieren sich auch untereinander aus. Die Chakren-Harmonisierung  ist ein Pfeiler für ein ausgeglichene, harmonische Lebensweise.

Die Themen der Chakren-Lehre dieses Seminars befassen u. a.sich mit

• Definition und Arbeitsweise von Chakren
• Zusammenhänge von Chakren im System der Gesundheit
• Chakra-Gesundheit
• Praktische Übungen: Ausbalancierung der Chakren über z.B. Körperübungen, Mudras, Meditationen

Balancierte Chakren wirkt sich auf einen harmonische Fluss der Energien im Körper aus und wirkt somit auf Körper, Geist und Seele.

Bitte Wolldecke, Wollsocken, rutschfeste Socken oder leichte Schuhe, Schreibmaterial mitbringen.