Breath Work Training – Atmung ist Leben
Atmung ist mehr als nur der Austausch von Sauerstoff und Kohlendioxid. Eine gute Atemtechnik kann Stress reduzieren und die Entspannung als auch Kraft fördern. Atmung und damit der zugeführte Sauerstoff sind die Grundlage von Gesundheit und Prävention.
Inhalte dieses Seminars sind u. a.
- Theoretische Grundlagen
- einfache Atemtechniken
- Einführung in weiterführende Atemtechniken
- spezielle Atemmeditationen
- Begleitende Körperübungen
Ziel ist es, eine gute Atemtechnik (wieder) zu erlernen als auch Methode für die Gesundheit als Begleitung für eine ganzheitliche Praxis zu erlernen.
Bitte Wolldecke, Wollsocken, rutschfeste Socken oder leichte Schuhe, Schreibmaterial mitbringen.
Der Teilnahmebetrag für diese Veranstaltung beläuft sich auf 450 €,-- und beinhaltet Unterkunft, Vollverpflegung und Programmkosten vor Ort. EZ sind gegen eine Gebühr von 15,--€ pro Nacht (Gesamtpreis 510,--€) nach Verfügbarkeit möglich.
Haus Stella Maris
Oskar-von-Brock-Straße 16
27476 Cuxhaven-Sahlenburg
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27476 Cuxhaven