Bewegt-entspannt-gesund – Leben in Balance 

Lehrgangsnummer
4407-24
Lehrgangskategorien
  • Bildungszeit
Beschreibung

Bewegt-entspannt-gesund – Leben in Balance

Hier ist der Titel Programm. In dieser Bildungszeit finden Sie einen Ausgleich zwischen Aktivität und Ruhe. Denn das eine funktioniert nicht ohne das andere. Sie erfahren, warum dies so ist, und glänzen Sie hinterher mit einem soliden Basiswissen in den Bereichen Bewegung und Entspannung.

Fühlen Sie sich öfter müde oder erschöpft? Ich tippe mal ganz verwegen auf Ja. Doch haben Sie sich schonmal gefragt, ob es wirklich ihr Körper ist, der ausgelaugt ist oder doch eher Ihr Kopf? Macht das einen Unterschied? Oh Ja! Nach dieser Bildungszeit wissen Sie welchen. Anhand vieler praktischer Bewegungs- und auch Entspannungs-Einheiten erfahren Sie, was Sie für ein ausgewogenes Körpergefühl und einen gesunden Energiehaushalt tun können. 

Lernen Sie, warum die Komfortzone ganz schön muffig sein kann, und üben Sie behutsam bestimmte Gewohnheiten so anzupassen, dass diese Sie unterstützen, statt Ihnen die Energie zu rauben.

Leitung: Ana Marija Sajin-ZPP zertifizierte Entspannungstrainerin, Yoga- und Meditationslehrerin

Programm/Ablauf

Der Teilnahmebetrag für diese Veranstaltung beläuft sich auf 370 €,-- und beinhaltet Unterkunft, Vollverpflegung und Programmkosten vor Ort. EZ sind gegen eine Gebühr von 10,--€ pro Nacht (Gesamtpreis 410,--€) nach Verfügbarkeit möglich.

Adresse
Bad Zwischenahn- Bildungsstätte
Bildungsstätte der WISOAK gGmbH
Zum Rosenteich 26,
26160 Bad Zwischenahn
Lehrgangsleitung
Ana Marija Sajin

Termine
Startdatum: 05.08.24
Enddatum: 09.08.24

Meldeschluß: 04.08.24
Organisatorisches
Lehrgangspreis:  370 Euro
Lehrgangsnummer: 4407-24