Zunehmende Arbeitsverdichtung prägen einen zunehmenden Arbeitsdruck. Erschöpfung und Kraftlosigkeit kann jedoch vorgebeugt werden. Ohne viel Aufwand kann etwas für ein gesundes Leben und ausgeglichenes Berufsleben getan werden. Sie lernen Methoden kennen, die die eigenen Kräfte bewahren und wieder herstellen, Regenration unterstützen und Entspannung aufzeigen.

Bitte Wolldecke, Wollsocken und bequeme Kleidung mitbringen.