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Breath Work Training – Atmung ist Leben 

Beschreibung

Atmung ist mehr als nur der Austausch von Sauerstoff und Kohlendioxid. Eine gute Atemtechnik kann Stress reduzieren und die Entspannung als auch Kraft fördern. Atmung und damit der zugeführte Sauerstoff sind die Grundlage von Gesundheit und Prävention.

Inhalte dieses Seminars sind u. a.

  • Theoretische Grundlagen
  •  einfache Atemtechniken
  • Einführung in weiterführende Atemtechniken
  • spezielle Atemmeditationen
  • Begleitende Körperübungen

Ziel ist es, eine  gute Atemtechnik (wieder) zu erlernen als auch Methode für die Gesundheit als Begleitung für eine ganzheitliche Praxis zu erlernen.

Bitte Wolldecke, Wollsocken, rutschfeste Socken oder leichte Schuhe, Schreibmaterial mitbringen.

Programm/Ablauf

Der Teilnahmebetrag für diese Veranstaltung beläuft sich auf 450 €,-- und beinhaltet Unterkunft, Vollverpflegung und Programmkosten vor Ort. EZ sind gegen eine Gebühr von 15,--€ pro Nacht (Gesamtpreis 510,--€) nach Verfügbarkeit möglich.

Lehrgangsnummer
4488-24
Lehrgangskategorien
  • Bildungszeit
Adresse / Veranstaltungsort
Haus Stella Maris (Cuxhaven)
Oskar-von-Brock-Straße 16
27476 Cuxhaven
WebSite: http://www.stellamaris-cuxhaven.de/
Termine
Startdatum und Uhrzeit: 28.10.24
Enddatum und Uhrzeit: 01.11.24

Meldeschluß: 27.10.24
Organisatorisches
Max. Teilnehmer: 15
Lehrgangspreis:  450 Euro
Lehrgangsnummer: 4488-24