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Yin Yoga und Faszien – Slow, slower, Yin 

Beschreibung

Yin Yoga und Faszien – Slow, slower, Yin

In den letzten Jahren ist das Thema Faszien immer präsenter geworden und die Wissenschaft hat viele spannende Erkenntnisse erlangt. Doch was sind Faszien und wofür sind die überhaupt gut? Noch wichtiger: Was bringt es meinem Körper, wenn ich mich um meine Faszien kümmere? Die kurze Antwort: viel. Die etwas längere Antwort mit viel praktischen Anteilen zusätzlich zu einer interessanten theoretischen Basis liefert diese Bildungszeit.

Beim Yin Yoga überlassen wir die Arbeit der Schwerkraft, lernen im Körper und im Kopf immer mehr loszulassen und werden so fast wie von allein flexibel und geschmeidig. Für ein neues, unbeschwertes Körpergefühl und eine kleine Ruhezeit von den Gedanken, die uns ständig im Kopf umherschwirren.

Die einzelnen Posen werden zwischen drei und fünf Minuten gehalten, wodurch Sie Ihren Faszien die Zeit geben, locker und entspannt dahin zu schmelzen.

Ich begleite Sie hierbei, damit Sie sicher und gesund loslassen können. Sie haben am Ende eine eigene kleine Yin Yoga Abfolge für zuhause, sowie eine Menge Entspannung und ein neues Körpergefühl im Gepäck.

Programm/Ablauf

Der Teilnahmebetrag für diese Veranstaltung beläuft sich auf 370 €,-- und beinhaltet Unterkunft, Vollverpflegung und Programmkosten vor Ort. EZ sind gegen eine Gebühr von 10,--€ pro Nacht (Gesamtpreis 410,--€) nach Verfügbarkeit möglich.

Die Veranstaltung ist in Bremen und Niedersachsen als Bildungszeit/Bildungsurlaub anerkannt.

Lehrgangsnummer
4448-24
Lehrgangskategorien
  • Bildungszeit
Adresse / Veranstaltungsort
Bildungsstätte der WISOAK gGmbH (Bad Zwischenahn)
Zum Rosenteich 26
26160 Bad Zwischenahn
WebSite: https://www.wisoak.de/standort/bad-zwischenahn/
Termine
Startdatum und Uhrzeit: 14.10.24
Enddatum und Uhrzeit: 18.10.24

Meldeschluß: 13.10.24
Organisatorisches
Max. Teilnehmer: 14

Auf Warteliste: 1 Personen
Bitte beachten Sie, dass die Veranstaltung ausgebucht ist und Ihre Anmeldung auf der Warteliste verzeichnet wird

Lehrgangspreis:  370 Euro
Lehrgangsnummer: 4448-24