Zum Hauptinhalt springen Skip to page footer

Gesundheit ganzheitlich 

Beschreibung

Im Harz in Bewegung kommen und ganzheitlich aktiv werden.       

Kraftquelle „UTISETA“ -  dem bewussten eintauchen in die Natur, und auf Wanderwegen mit Körper, Geist und Seele in Balance kommen.

 

Beschreibung

Indem wir körperlich aktiv sind, für Entspannung/Spannungsausgleich sorgen, steigern wir unsere Wohlbefinden, erhalten unsere Gesundheit und somit unsere Arbeitskraft.

Diese Bildungszeit vermittelt in Theorie und Praxis Möglichkeiten, für den Bereich körperliche Aktivität und somit Kräftigung der Muskulatur sowie Stärkung von Herz, Lunge und Immunsystem, durch Wandern, Walken, Sport und Spiel. Für den Bereich Entspannung/Spannungsausgleich lernen die Teilnehmenden „UTISETA“ kennen, das meditative Verweilen in freier Natur sowie weitere geistige Methoden und Übungen aus der Entspannungslehre. Die Teilnehmenden werden gesundheitsrelevante Erfahrungen machen, sich nach dem Seminar sowohl psychisch als auch physisch wohler fühlen und bekommen Wissen, Methoden und Techniken vermittelt, die ihnen helfen, im Alltag gesünder und entspannter zu leben.

Programm/Ablauf

EZ -Zuschlag: 20,--€ p.N.

Die Veranstaltung ist in Bremen und Niedersachen als Bildungszeit/Bildungsurlaub anerkannt.

Für die Bildungszeit werden 10 Lerneinheiten zur ÜL-Lizenzverlängerung (ÜL-C, ÜL-P) anerkannt.

Lehrgangsnummer
4437-24
Lehrgangskategorien
  • Bildungszeit
Adresse / Veranstaltungsort
Akademie des Sports
Adolf-Ey-Str. 9
38678 Clausthal-Zellerfeld
WebSite: https://www.akademie.lsb-niedersachsen.de/clausthal-zellerfeld/
Lehrgangsleitung
Elke Regensdorff-Gloistein

Termine
Startdatum und Uhrzeit: 02.12.24
Enddatum und Uhrzeit: 06.12.24

Meldeschluß: 01.12.24
Organisatorisches
Max. Teilnehmer: 14
Lehrgangspreis:  395 Euro
Lehrgangsnummer: 4437-24