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Sport und Gesundheit 

Beschreibung

Sport und Bewegung-abschalten-Ruhe finden - drinnen und draußen

Gesundheit hat verschiedene Dimensionen und sie betreffen meistens den ganzen Körper. Gesundheit entfalten und fördern bedeutet: Körper, Geist und Seele in Balance bringen. In dieser Bildungszeit beschäftigen wir uns mit den Fragen: wie gesund ist der Sport wirklich? Wie wirkt sich regelmäßiger Sport auf den Körper aus und was ist Funktionstraining? Wie kann ich meine Gesundheit, mein Wohlbefinden steigern und meine Arbeitskraft erhalten? Was kann ich tun um in Balance zu sein? Kann ich mich mental trainieren und entspannen? Die Teilnehmenden werden gesundheitsrelevante Erfahrungen machen und sich physisch und psychisch wohler fühlen . Sie bekommen Wissen, Methoden und Techniken vermittelt, die Ihnen helfen, im Alltag gesünder zu leben.

Programm/Ablauf

Der Teilnahmebetrag für diese Veranstaltung beläuft sich auf 530 €,-- und beinhaltet Unterkunft mit Bettwäsche und Handtücher, Vollverpflegung, und Programmkosten vor Ort. EZ sind gegen eine Gebühr von 10,--€ pro Nacht (Gesamtpreis 580,--€) nach möglich. 

Die Veranstaltung ist in Bremen und Niedersachsen als Bildungszeit/Bildungsurlaub anerkannt.

Kurtaxe ist vor Ort zu zahlen.

Lehrgangsnummer
4436-24
Lehrgangskategorien
  • Bildungszeit
Adresse / Veranstaltungsort
DJH Jugendherberge (Juist)
Loogster Pad 20
26571 Juist
WebSite: https://www.jugendherberge.de/jugendherbergen/juist-563/portraet/
Lehrgangsleitung
Heike Jansen-Reinders

Termine
Startdatum und Uhrzeit: 28.10.24
Enddatum und Uhrzeit: 02.11.24

Meldeschluß: 27.10.24
Organisatorisches
Max. Teilnehmer: 13

Auf Warteliste: 1 Personen
Bitte beachten Sie, dass die Veranstaltung ausgebucht ist und Ihre Anmeldung auf der Warteliste verzeichnet wird

Lehrgangspreis:  530 Euro
Lehrgangsnummer: 4436-24