Zum Hauptinhalt springen Skip to page footer

Gesundheit ganzheitlich 

Beschreibung

Indem wir regelmäßig körperlich aktiv sind, für Entspannung / Spannungsausgleich sorgen, steigern wir unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden und erhalten unsere Arbeitskraft am besten. Diese Bildungszeit vermittelt Möglichkeiten, wirksam und sinnvoll diesen Ansatz kennen zu lernen und zu erproben: für den Bereich körperlicher Aktivität durch leichten Ausdauersport (Walking, Radfahren) und Kräftigung der Muskulatur (insbesondere Rumpf, Rücken, Bauch); für den Bereich Entspannung / Spannungsausgleich mit geistigen Methoden, Übungen aus der Entspannungslehre. Die Teilnehmenden werden gesundheitsrelevante Erfahrungen machen, sich nach dem Seminar sowohl psychisch als auch physisch wohler fühlen und bekommen Wissen, Methoden und Techniken vermittelt, die ihnen helfen, im Alltag gesünder zu leben.

Die Veranstaltung ist in Bremen und Niedersachen als Bildungszeit/Bildungsurlaub anerkannt.

Kurtaxe ist vor Ort zu zahlen.

Programm/Ablauf

669,--€ inkl. Programmkosten, Vollverpflegung (3 Mahlzeiten), Unterbringung im DC mit Du/WC. EZ Zuschlag von 10,--€ p.N. (719,--€ Gesamtpreis).

Lehrgangsnummer
4408-24
Lehrgangskategorien
  • Bildungszeit
Adresse / Veranstaltungsort
Inseloase (Norderney)
Marienstrasse 18
26548 Norderney
WebSite: https://www.caritas-norderney.de
Termine
Startdatum und Uhrzeit: 01.12.24
Enddatum und Uhrzeit: 06.12.24

Meldeschluß: 30.11.24
Organisatorisches
Max. Teilnehmer: 14
Lehrgangspreis:  669 Euro
Lehrgangsnummer: 4408-24