Beckenbodentraining spricht gleichermaßen Frauen und Männer an, sei es als Vorbeugung zu Prostatabeschwerden oder als Training nach der Schwangerschaft.

Beckenbodentraining kann eine Beckenbodenschwäche und deren Folgeprobleme verhindern.
Auch beim Pilates Training wird der Beckenboden mit angesteuert und so bietet die Fortbildung die Möglichkeit den Beckenboden aktiv zu erleben und zu trainieren