Bewegliche Wirbelsäule 

Lehrgangsnummer
8044/4542-2-24
Lehrgangskategorien
  • Fortbildung
  • ÜL-B "Sport in der Prävention" (ÜL-P)
  • ÜL-B "Rehabilitationssport" (ÜL-R)
  • ÜL-C Breitensport
Beschreibung

Oft bewegen wir uns zu wenig und sitzen zu viel. Schmerzen und Bewegungseinschränkungen können die Folge sein. Eine bewegliche Wirbelsäule ist der Grundbaustein, um wieder zu mehr Flexibilität zu finden. In dieser Fortbildung werden Übungen rund um die Wirbelsäule vermittelt damit wieder mehr Bewegung ins Spiel kommt. Ziel ist es, Verspannungen und deren Auswirkungen vorzubeugen und dadurch Schmerzen und Bewegungseinschränkungen
nachhaltig zu vermeiden

Die Übungen sind in Intensität und Dauer individuell anpassbar.  

 

 

Programm/Ablauf

von 13:30-16:30 Uhr 

 

Für die Fortbildung werden 4 LE zur ÜL-Lizenzverlängerung (ÜL-C; ÜL-P; ÜL-R;) anerkannt.

 

Diese Veranstaltung erfüllt die Voraussetzungen des Bremischen Bildungszeitgesetzes. Das Bildungswerk des Landessportbundes Bremen ist als förderungsberechtigte Einrichtung der Weiterbildung nach § 4 Brem. WBG durch den Senator für Wissenschaft und Kunst zum 1. Januar 1981 anerkannt.
Wenn Sie eine Bestätigung zur Vorlage beim Arbeitgeber benötigen, bitte bei der Anmeldung angeben

Adresse
Bremen

Bremen
Termine
Startdatum: 15.03.24
Enddatum: 15.03.24

Meldeschluß: 13.03.24
Organisatorisches
Lehrgangspreis:  38 Euro
Lehrgangsnummer: 8044/4542-2-24
Lerneinheiten: 4