Meditation für Einsteiger*innen 

Lehrgangsnummer
8044-4514-1-23
Lehrgangskategorien
  • Fortbildung
  • ÜL-B "Sport in der Prävention" (ÜL-P)
  • ÜL-B "Rehabilitationssport" (ÜL-R)
  • ÜL-B "Sport in Herzgruppen" (ÜL-R)
  • ÜL-B "Bewegung in der Krebsnachsorge" (ÜL-R)
  • ÜL-C Breitensport
Beschreibung

Meditation ist eine mentale Technik, die zahlreiche positive Effekte hat: Sie wirkt entspannend, verbessert Schlaf und Immunsystem, senkt den Blutdruck und macht uns geistig klar und aufmerksam. 

Hier werden verschiedene Meditationstechniken und deren Wirkungen vorgestellt und praktisch erkundet. 

Programm/Ablauf

von 12:00-15:00 Uhr 

 

Für die Fortbildung werden 4 LE zur ÜL-Lizenzverlängerung (ÜL-C; ÜL-P; ÜL-R;) anerkann

Adresse
Bremen


Termine
Startdatum: 03.12.23
Enddatum: 03.12.23

Meldeschluß: 07.12.23
Organisatorisches
Lehrgangspreis:  38 Euro
Lehrgangsnummer: 8044-4514-1-23
Lerneinheiten: 4


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