Nackenverspannungen, Spannungskopfschmerzen oder Migräne 

Lehrgangsnummer
4547-23
Lehrgangskategorien
  • Fortbildung
  • ÜL-B "Sport in der Prävention" (ÜL-P)
  • ÜL-B "Rehabilitationssport" (ÜL-R)
  • ÜL-B "Bewegung in der Krebsnachsorge" (ÜL-R)
  • ÜL-C Breitensport
Beschreibung

In diese Fortbildung werden Flexibilisierungsübungen vermittelt, mit denen Sie sich im Fall der Fälle selbst helfen können. Ziel ist es, hartnäckigen Verspannungen und deren Auswirkungen vorzubeugen und dadurch Schmerzen und Bewegungseinschränkungen nachhaltig zu vermeiden.

Die Übungen sind in Intensität und Dauer individuell anpassbar.  Im Anschluss an die Veranstaltung erhalten Sie die Anleitungen der einzelnen Übungen für zuhause.
 

Programm/Ablauf

von 13:30-16:30 Uhr 

 

Für die Fortbildung werden 4 LE zur ÜL-Lizenzverlängerung (ÜL-C; ÜL-P; ÜL-R;) anerkannt.

 

Diese Veranstaltung erfüllt die Voraussetzungen des Bremischen Bildungszeitgesetzes. Das Bildungswerk des Landessportbundes Bremen ist als förderungsberechtigte Einrichtung der Weiterbildung nach § 4 Brem. WBG durch den Senator für Wissenschaft und Kunst zum 1. Januar 1981 anerkannt.
Wenn Sie eine Bestätigung zur Vorlage beim Arbeitgeber benötigen, bitte bei der Anmeldung angeben

Adresse
Bremen

Bremen
Termine
Startdatum: 28.04.23
Enddatum: 28.04.23

Meldeschluß: 26.04.23
Organisatorisches
Lehrgangspreis:  40 Euro
Lehrgangsnummer: 4547-23
Lerneinheiten: 4


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