Gesundheit ganzheitlich 

Lehrgangsnummer
4430-23
Lehrgangskategorien
  • Bildungszeit
Beschreibung

Indem wir regelmäßig körperlich aktiv sind, für Entspannung / Spannungsausgleich sorgen, steigern wir unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden und erhalten unsere Arbeitskraft am besten. Diese Bildungszeit vermittelt Möglichkeiten, wirksam und sinnvoll diesen Ansatz kennen zu lernen und zu erproben: für den Bereich körperlicher Aktivität durch Ausdauersport (Laufen, Walking, Radfahren) und Kräftigung der Muskulatur (insbesondere Rumpf, Rücken, Bauch); für den Bereich Entspannung / Spannungsausgleich mit geistigen Methoden, Übungen aus der Entspannungslehre. Die Teilnehmenden werden gesundheitsrelevante Erfahrungen machen, sich nach dem Seminar sowohl psychisch als auch physisch wohler fühlen und bekommen Wissen, Methoden und Techniken vermittelt, die ihnen helfen, im Alltag gesünder zu leben.

Die Veranstaltung ist in Bremen und Niedersachen als Bildungszeit/Bildungsurlaub anerkannt.

Kurtaxe ist vor Ort zu zahlen.

Programm/Ablauf

Der Teilnahmebetrag für diese Veranstaltung beläuft sich auf 399 €,-- und beinhaltet Unterkunft in Mehrbettzimmer zur Einzelnutzung mit Waschbecken, Vollverpflegung und Programmkosten vor Ort. Zentrale WC und Duschanlagen befinden sich auf den jeweiligen Fluren. EZ mit Du/WC, sind gegen eine Gebühr von 15,--€ pro Nacht (Gesamtpreis 474,--€) und Rückmeldung an den LSB begrenzt möglich. 

Adresse
Sylt- Fünf-Städte-Heim
Heimstraße 5
www.fuenf-staedte-heim.de
25997 Sylt- Hörnum
Lehrgangsleitung
Heike Jansen-Reinders

Termine
Startdatum: 20.03.23
Enddatum: 25.03.23

Meldeschluß: 15.03.23
Organisatorisches
Lehrgangspreis:  399 Euro
Lehrgangsnummer: 4430-23


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