Gesundheit ganzheitlich 

Lehrgangsnummer
4406-24
Lehrgangskategorien
  • Bildungszeit
Beschreibung

Indem wir regelmäßig körperlich aktiv sind, für Entspannung / Spannungsausgleich sorgen, steigern wir unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden und erhalten unsere Arbeitskraft am besten. Diese Bildungszeit vermittelt Möglichkeiten, wirksam und sinnvoll diesen Ansatz kennen zu lernen und zu erproben: für den Bereich körperlicher Aktivität durch Ausdauersport (Laufen, Walking, Radfahren) und Kräftigung der Muskulatur (insbesondere Rumpf, Rücken, Bauch); für den Bereich Entspannung / Spannungsausgleich mit geistigen Methoden, Übungen aus der Entspannungslehre. Die Teilnehmenden werden gesundheitsrelevante Erfahrungen machen, sich nach dem Seminar sowohl psychisch als auch physisch wohler fühlen und bekommen Wissen, Methoden und Techniken vermittelt, die ihnen helfen, im Alltag gesünder zu leben.

Programm/Ablauf

Die Veranstaltung ist in Bremen und Niedersachen als Bildungszeit/Bildungsurlaub anerkannt.

Der Teilnahmebetrag für diese Veranstaltung beläuft sich auf 370 €,-- und beinhaltet Unterkunft, Vollverpflegung und Programmkosten vor Ort. EZ sind gegen eine Gebühr von 10,--€ pro Nacht (Gesamtpreis 410,--€) nach Verfügbarkeit möglich.

Adresse
Bad Zwischenahn- Bildungsstätte
Bildungsstätte der WISOAK gGmbH
Zum Rosenteich 26,
26160 Bad Zwischenahn
Lehrgangsleitung
Danny Grünwald

Termine
Startdatum: 18.03.24
Enddatum: 22.03.24

Meldeschluß: 17.03.24
Organisatorisches
Lehrgangspreis:  370 Euro
Lehrgangsnummer: 4406-24


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